Một trong những lý do quan trọng tại sao nên ăn dưa hấu trong mùa hè này là vì dưa hấu giữ nước, giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh. Không vì nắng nóng mà mất nhiều nước, gây hại cho cơ thể.
Loại bỏ chất độc
Mùa hè ra nhiều mồ hôi, mất nhiều nước nhưng chất độc trong cơ thể có thể sẽ không được lọai bỏ đúng cách. Dưa hấu với nhiều chất dinh dưỡng và hàm lượng nước sẽ giúp loại bỏ chất độc và giúp các cơ quan hoạt động tốt.
Tốt cho da
Trong dưa hấu có một số vitamin, đặc biệt là vitamin A và C, giúp da bớt khô và nứt nẻ. Hãy cho dưa hấu vào chế độ ăn của bạn để làn da luôn tươi trẻ, tràn đầy sức sống.Đừng bỏ quên dưa hấu trong thực đơn của bạn. Ảnh minh họa: InternetCải thiện hệ tiêu hóa
Hệ thống tiêu hóa bị đảo lộn vào mùa hè. Dưa hấu chứa nhiều nước và chất xơ, chúng giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa lành mạnh. Đây là một trong những lợi ích hàng đầu của dưa hấu.
Làm đẹp tóc
Bạn luôn lo lắng về mái tóc của mình vào mùa hè, vậy thì hãy ăn dưa hấu ngay. Dưa hấu giúp bổ sung vitamin C, giúp cơ thể bạn tạo ra chất keratin cho mái tóc bền và đẹp.
Điều chỉnh huyết áp
Dưa hấu là loại thực phẩm tốt điều chỉnh huyết áp, tốt cho người huyết áp cao. Cùng với tác dụng này, dưa hấu giúp duy trì sự lưu thông máu trong cơ thể.
Tốt cho sức khỏe mắt
Bên cạnh nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của dưa hấu, trái cây tuyệt vời này còn có một tác dụng nữa là mang lại lợi ích cho đôi mắt. Là nguồn cung cấp vitamin A, dưa hấu tạo ra các sắc tố trong võng mạc, giữ cho đôi mắt luôn mát mẻ, ngăn ngừa bệnh nhiễm trùng trong mùa hè.
Cải thiện tâm trạng
Dưa hấu giúp tăng cường tâm trạng của bạn, vitamin B6 có trong dưa làm dịu các dây thần kinh, cân bằng hooc-môn, giữ cho tinh thần thoải mái. Vì vậy, hãy bắt đầu ăn dưa hấu khi tới mùa, nhất là mùa hè này nhé. Đừng bỏ quên dưa hấu trong thực đơn của bạn.
Thời gian qua, các cấp, ngành tỉnh An Giang chú trọng công tác vận động các nhà hảo tâm hỗ trợ kinh phí hàng trăm tỷ đồng thực hiện các hoạt động an sinh xã hội; xây dựng cầu, đường giao thông, nhà ở...
Sáng 24/10, tỉnh Lai Châu tổ chức khai mạc Đại hội Thể dục thể thao tỉnh lần thứ VI, năm 2026, với sự tham gia của 44 đoàn, hơn 1.000 vận động viên tranh tài ở 17 môn thể thao.
Ngày 23/10, Trung tâm Nội dung số và Truyền thông (Thông tấn xã Việt Nam) phối hợp với Ủy ban nhân dân xã và Công an xã Chiềng Mai (tỉnh Sơn La) tổ chức Lễ khánh thành công trình “Mái ấm bản vui” tại khu dân cư Pha Đin, thuộc bản Buốt Văn.
Ngày 23/10, tại xã Kim Bình (Tuyên Quang), Báo Nhân Dân, Quỹ “Triệu đôi mắt sáng”, Bệnh viện Đông Đô và UBND xã Kim Bình phối hợp tổ chức khám sàng lọc các bệnh về mắt, tư vấn sức khỏe và cấp phát thuốc miễn phí cho người cao tuổi và đồng bào dân tộc thiểu số trên địa bàn.
Nơi vùng biên giới xa xôi, hình ảnh những người lính quân hàm xanh gần gũi bám dân, bám làng, chăm lo sinh kế cho người dân đã góp phần thắt chặt tình quân dân.
Sau các đợt mưa lớn kéo dài, khoảng 500 m đường Trần Hưng Đạo, phường Nam Gia Nghĩa (tỉnh Lâm Đồng) bị sụt trượt nghiêm trọng, nhiều vị trí sụp thành rãnh sâu gần 1 m, khối trượt dịch chuyển 8-10 cm/ngày.
Sau sắp xếp đơn vị hành chính, Bộ đội Biên phòng tỉnh Tuyên Quang đã hoàn thành sửa chữa, làm mới hệ thống biển báo trong khu vực biên giới; trong đó cắm mới 36 biển “Khu vực biên giới”, 3 biển “Vành đai biên giới”, đồng thời tháo dỡ những biển không còn phù hợp.
Giữa địa hình núi cao hiểm trở, giao thông cách trở và chưa có điện lưới Quốc gia, cụm dân cư Pha Đin, xã Chiềng Mai, tỉnh Sơn La đang từng ngày đổi thay nhờ sự chung sức của chính quyền địa phương, lực lượng công an, và người dân.
Ngày 20/10, Ủy ban nhân dân thành phố Hải Phòng phối hợp Hội Liên hiệp Phụ nữ thành phố tổ chức Đối thoại chính sách hỗ trợ phụ nữ phát triển kinh tế với chủ đề “Phụ nữ Hải Phòng phát triển kinh tế: Tiếp cận chính sách - Chuyển đổi số - Chuyển đổi xanh - Phát triển bền vững”.
Để thúc đẩy phát triển kinh tế các xã biên giới, UBND thành phố Đà Nẵng vừa ban hành các quyết định phê duyệt nhiệm vụ quy hoạch chung các xã Đắc Pring và La Êê đến năm 2050.
Chủ tịch UBND tỉnh Tây Ninh Lê Văn Hẳn đã có Quyết định công nhận 2 đơn vị hành chính cấp xã gồm Thuận Mỹ và An Lục Long là xã An toàn khu trong thời kỳ kháng chiến chống thực dân Pháp và chống đế quốc Mỹ.
An Giang có tuyến biên giới đất liền dài gần 148km tiếp giáp Campuchia, hệ thống sông, kênh rạch đan xen cùng vùng biển rộng tiềm ẩn nguy cơ buôn lậu, vận chuyển trái phép hàng hóa. Trước tình hình đó, các lực lượng chức năng trên địa bàn tỉnh tăng cường tuần tra, kiểm soát, đấu tranh với các hành vi vi phạm, nhất là trong những tháng cuối năm.
Không chỉ chăm lo, vun vén hạnh phúc cho gia đình, nhiều phụ nữ ở vùng biên giới phường Tịnh Biên, tỉnh An Giang, còn tích cực cùng Bộ đội Biên phòng tuần tra đường biên, cột mốc, tuyên truyền pháp luật và vận động người dân chấp hành các quy định của pháp luật. Từ những việc làm cụ thể, thiết thực ở cơ sở, các chị, các mẹ đã góp phần giữ gìn an ninh, trật tự, bảo vệ chủ quyền biên giới quốc gia.
Từ thiết bị công nghệ trong lớp học đến nền tảng dạy học trực tuyến, trí tuệ nhân tạo và học liệu số, chuyển đổi số đang góp phần đổi mới phương pháp dạy và học tại Trường Dân tộc nội trú Trung học cơ sở và Trung học phổ thông Nguyễn Tất Thành (thành phố Bắc Ninh).
Gắn bó với đồng ruộng và đời sống văn hóa của người dân vùng cực Bắc qua nhiều thế hệ, Khẩu mang và Nếp hái là những giống lúa bản địa có giá trị kinh tế quan trọng.
Vào khoảng thời gian tầm hơn 2 tháng trở lại đây, nguồn nước đầu nguồn sông Cầu đoạn qua xã Bạch Thông, tỉnh Thái Nguyên thường xuyên chuyển sang màu trắng sữa, vịt nuôi trên sông chết bất thường khiến người dân lo lắng.
Tỉnh Phú Thọ tiếp tục huy động các nguồn lực xã hội để chăm lo cho hộ nghèo, cận nghèo và những hoàn cảnh khó khăn. Bên cạnh hỗ trợ nhà ở, sinh kế, học tập, việc rà soát từng trường hợp để có hình thức giúp đỡ phù hợp đang được chú trọng, nhằm bảo đảm chính sách an sinh đến đúng đối tượng, góp phần giảm nghèo bền vững.
Sáng 16/10, tại Phân hiệu 1, Trường Phổ thông Dân tộc bán trú Tiểu học xã Sơn Tây, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Quảng Ngãi phối hợp với các đơn vị liên quan tổ chức Chương trình triển khai hỗ trợ bữa ăn dinh dưỡng cho trẻ em nghèo, khuyết tật.
Xã Kon Plông (tỉnh Quảng Ngãi) là xã vùng III đặc biệt khó khăn, được thành lập trên cơ sở sáp nhập 3 xã Ngọk Tem, Pờ Ê và Hiếu thuộc huyện Kon Plông, tỉnh Kon Tum (cũ).
