Một trong những lý do quan trọng tại sao nên ăn dưa hấu trong mùa hè này là vì dưa hấu giữ nước, giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh. Không vì nắng nóng mà mất nhiều nước, gây hại cho cơ thể.
Loại bỏ chất độc
Mùa hè ra nhiều mồ hôi, mất nhiều nước nhưng chất độc trong cơ thể có thể sẽ không được lọai bỏ đúng cách. Dưa hấu với nhiều chất dinh dưỡng và hàm lượng nước sẽ giúp loại bỏ chất độc và giúp các cơ quan hoạt động tốt.
Tốt cho da
Trong dưa hấu có một số vitamin, đặc biệt là vitamin A và C, giúp da bớt khô và nứt nẻ. Hãy cho dưa hấu vào chế độ ăn của bạn để làn da luôn tươi trẻ, tràn đầy sức sống.Đừng bỏ quên dưa hấu trong thực đơn của bạn. Ảnh minh họa: InternetCải thiện hệ tiêu hóa
Hệ thống tiêu hóa bị đảo lộn vào mùa hè. Dưa hấu chứa nhiều nước và chất xơ, chúng giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa lành mạnh. Đây là một trong những lợi ích hàng đầu của dưa hấu.
Làm đẹp tóc
Bạn luôn lo lắng về mái tóc của mình vào mùa hè, vậy thì hãy ăn dưa hấu ngay. Dưa hấu giúp bổ sung vitamin C, giúp cơ thể bạn tạo ra chất keratin cho mái tóc bền và đẹp.
Điều chỉnh huyết áp
Dưa hấu là loại thực phẩm tốt điều chỉnh huyết áp, tốt cho người huyết áp cao. Cùng với tác dụng này, dưa hấu giúp duy trì sự lưu thông máu trong cơ thể.
Tốt cho sức khỏe mắt
Bên cạnh nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của dưa hấu, trái cây tuyệt vời này còn có một tác dụng nữa là mang lại lợi ích cho đôi mắt. Là nguồn cung cấp vitamin A, dưa hấu tạo ra các sắc tố trong võng mạc, giữ cho đôi mắt luôn mát mẻ, ngăn ngừa bệnh nhiễm trùng trong mùa hè.
Cải thiện tâm trạng
Dưa hấu giúp tăng cường tâm trạng của bạn, vitamin B6 có trong dưa làm dịu các dây thần kinh, cân bằng hooc-môn, giữ cho tinh thần thoải mái. Vì vậy, hãy bắt đầu ăn dưa hấu khi tới mùa, nhất là mùa hè này nhé. Đừng bỏ quên dưa hấu trong thực đơn của bạn.
Nhân dịp Lễ Sene Dolta năm 2026 của đồng bào dân tộc Khmer, Bộ đội Biên phòng Cần Thơ phối hợp cùng các đơn vị và chính quyền địa phương triển khai nhiều hoạt động ý nghĩa nhằm chăm lo đời sống vật chất, tinh thần cho đồng bào Khmer và củng cố khối đại đoàn kết toàn dân tộc.
Sau mấy ngày xảy ra hiện tượng sụt lún, nứt và sạt trượt đất tại thôn Chư Ty 4, gây hoang mang dư luận và người dân địa phương, ngày 7/10, Uỷ ban nhân dân xã Đức Cơ cho biết đã tiến hành điều tra nguyên nhân, hiện trạng và đánh giá sơ bộ về hiện tượng.
Sáng 7/10, Đoàn công tác Tỉnh ủy, HĐND, UBND, Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh Lâm Đồng đã tới thăm, chúc Tết Katê năm 2026 đồng bào Chăm theo đạo Bàlamôn tại trụ sở Hội đồng chức sắc Bàlamôn giáo tỉnh. Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy Đặng Hồng Sỹ làm Trưởng đoàn.
Chiều 6/10, nhân dịp Lễ Sene Dolta của đồng bào Khmer năm 2026, đại diện lãnh đạo Thành ủy, Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam thành phố Cần Thơ đã tổ chức các đoàn công tác tới thăm, chúc mừng đồng bào Khmer tại xã Mỹ Tú và xã Mỹ Hương.
Tận dụng nguồn nước sạch, thức ăn sẵn có, khí hậu mát mẻ, xã Ngọc Chiến (tỉnh Sơn La) đã triển khai Dự án “Thúc đẩy phát triển các mô hình sinh kế nông lâm nghiệp, du lịch xanh bền vững” nhằm hỗ trợ mô hình nuôi vịt bản địa (vịt cổ xanh). Đây không chỉ là hướng chăn nuôi phù hợp ở vùng cao mà còn mở thêm sinh kế, gắn sản xuất với nhu cầu của thị trường và phát triển du lịch địa phương.
Ngành Y tế tỉnh Gia Lai đặt mục tiêu từ ngày 1/1/2027 không sử dụng hồ sơ bệnh án giấy tại các cơ sở khám, chữa bệnh trực thuộc Sở Y tế, từng bước chuyển hoạt động quản lý, khám và điều trị sang môi trường số.
Giữa mùa mưa ở khu vực phía Tây tỉnh Lâm Đồng, các con đường đất đỏ dẫn vào rừng trở nên nhão nhoét, trơn trượt, suối ngập cao chia cắt địa hình. Vượt qua điều kiện khắc nghiệt, lực lượng quản lý, bảo vệ rừng chuyên trách cùng người dân nhận khoán vẫn bền bỉ bám chốt, băng rừng vượt suối tuần tra để giữ vững màu xanh cho đại ngàn.
Trường Phổ thông nội trú Tiểu học và Trung học cơ sở Ea Rốk, xã Ea Rốk, tỉnh Đắk Lắk được đầu tư xây dựng khang trang và đưa vào sử dụng trong năm học 2026-2027.
Trước nguy cơ tiếp tục xảy ra sạt lở tại khu vực núi Một, phường Quy Nhơn, Chủ tịch UBND tỉnh Phạm Anh Tuấn yêu cầu địa phương khẩn trương rà soát, đánh giá cụ thể phạm vi, mức độ nguy cơ sạt lở; xác định chính xác số hộ, danh sách hộ dân cần di dời và nhu cầu tái định cư, bảo đảm ổn định đời sống người dân lâu dài.
Ngày 5/10, tại phường Thống Nhất, tỉnh Phú Thọ, Phân hiệu 1 - Trường Thiếu sinh quân miền Bắc tổ chức Hội nghị quán triệt nhiệm vụ giáo dục, đào tạo và phát động phong trào thi đua năm học 2026 - 2027. Qua đó, trường tuyển sinh 160 học sinh khối 6 và khối 10, là con em đồng bào dân tộc thiểu số đến từ 7 tỉnh, thành phố phía Bắc gồm: Sơn La, Tuyên Quang, Điện Biên, Lào Cai, Lai Châu, Phú Thọ và thành phố Hà Nội.
Từ đầu năm 2026 đến nay, số ca mắc sốt xuất huyết Dengue trên địa bàn tỉnh Đắk Lắk có xu hướng gia tăng, trong đó, nhiều trẻ nhập viện khi bệnh đã chuyển nặng, có dấu hiệu cảnh báo, thậm chí sốc, suy hô hấp và suy đa cơ quan, đe dọa tính mạng.
Không chỉ đầu tư xây dựng trường học biên giới, thời gian qua, việc phối hợp giáo dục nâng cao nhận thức chủ quyền cho thế hệ trẻ, đặc biệt là các em học sinh tại vùng phên giậu của Tổ quốc giữa lực lượng biên phòng và các trường học biên giới ở Lào Cai chú trọng đẩy mạnh.
Ngày 4/10, Ban Chỉ huy phòng thủ dân sự tỉnh Lâm Đồng đã có báo cáo nhanh về tình hình ảnh hưởng, thiệt hại do thiên tai gây ra từ ngày 2 đến ngày 4/10 xảy ra trên địa bàn tỉnh. Tuy không có thiệt hại về người nhưng mưa lũ đã gây ngập úng hàng trăm hecta cây trồng, hàng chục hộ dân và du khách phải sơ tán đến nơi an toàn.
Mưa lớn, sạt lở, lũ quét và nguy cơ chia cắt giao thông đang đặt ra yêu cầu cao đối với công tác phòng, chống thiên tai tại các xã miền núi phía Tây thành phố Đà Nẵng.
Ngày 4/10, Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Tây Ninh cho biết đã chỉ đạo Đồn Biên phòng Thuận Bình và Đồn Biên phòng Mỹ Thạnh Tây huy động lực lượng hỗ trợ người dân thu hoạch lúa bị ngập do mưa lũ tại xã Bình Thành, tỉnh Tây Ninh nhằm hạn chế thiệt hại về sản xuất.
Sáng 4/10 đã diễn ra Giải leo núi “Bước chân trên mây - Chinh phục con đường đá cổ PaVi năm 2026” giữa không gian hùng vĩ của núi rừng Tây Bắc ở xã biên giới Sin Suối Hồ, tỉnh Lai Châu. Sự kiện góp phần mở ra hành trình trải nghiệm thiên nhiên, văn hóa vùng cao, quảng bá hình ảnh Lai Châu - điểm đến giàu bản sắc, hấp dẫn du khách.
