6 chiêu phòng chống đột quỵ trong những ngày lạnh giá

6 chiêu phòng chống đột quỵ trong những ngày lạnh giá
6 chiêu phòng chống đột quỵ trong những ngày lạnh giá ảnh 1
Ảnh minh họa.
Sau khi thu thập số liệu và phân tích tình hình của những người mắc bệnh về mạch máu não và bệnh tim dạng thiếu máu, Giáo sư Tiêu Chu Hạnh thuộc Viện Nghiên cứu y học dự phòng và bệnh thường gặp ở Viện Y tế Công cộng, Đại học Đài Loan cùng các đồng sự phát hiện trong những ngày hè nắng nóng bất thường, rủi ro mắc bệnh về mạch máu não vẫn tăng cao. Ngoài ra, khi những cơn gió lạnh mùa đông tràn về, rủi ro mắc bệnh tim dạng thiếu máu cũng tăng lên. Theo Chủ nhiệm Trung tâm Đột quỵ nội khoa thần kinh thuộc Bệnh viện Chấn Hưng Đài Loan, ông Doãn Cư Hạo, khi nhiệt độ tăng cao, về lý thuyết ít xảy ra đột quỵ, nhưng trên phương diện lâm sàng vẫn có nhiều trường hợp phát bệnh, có thể là do quá trình trao đổi diễn ra tương đối nhanh, làm tim hoạt động quá tải. Quan quan sát thực tế thấy rằng khi thời tiết thay đổi mạnh, khả năng đột quỵ do thiếu máu tương đối cao, chủ yếu là do mạch máu gặp thời tiết lạnh sẽ bị co lại, nếu không kiểm soát tốt huyết áp trong thời gian dài sẽ gây xơ cứng mạch máu, dẫn tới khả năng vỡ mạch máu. Trong một phát biểu được tờ “Tin tức Thế giới” dẫn lời, Chủ nhiệm khoa cấp cứu thuộc Bệnh viện Đại học Y khoa Đài Bắc Cao Vĩ Phong cho biết nếu nhiệt độ dao động trong khoảng thích hợp từ 15-25 độ C, số ca cấp cứu ít nhất, nhưng trời càng lạnh hoặc trời càng nóng thì số ca cấp cứu càng tăng lên. Giáo sư Tiêu Chu Hạnh bổ sung thêm: Trong quá khứ, mọi người tưởng rằng nhiệt độ thấp mới dẫn tới bệnh nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ, nhưng trên thực tế, nhiệt độ cao cũng là một nhân tố gây rủi ro, có thể là do con người không chịu bổ sung nước khi nhiệt độ tăng cao. Vì vậy, khi thời tiết thay đổi, người cao tuổi cần đặc biệt chú ý tới tình trạng sức khỏe. Theo lời khuyên của bác sĩ Doãn Cư Hạo, khi gặp trời lạnh, người cao tuổi nên chú ý giữ ấm, có thể mở máy sưởi để duy trì nhiệt độ trên 18 độ C.  Đặc biệt khi gió lạnh tăng cường, người cao tuổi cần tránh ra ngoài thể dục buổi sáng, tắm sáng và khi tắm nước suối nóng không nên ở chỗ có nhiệt độ quá cao để tránh máu tích tụ ở tứ chi, khiến tuần hoàn không tốt, gây tình trạng huyết áp thấp sinh lý. Bên cạnh đó, trong mùa đông, người mắc bệnh cao huyết áp cũng nên tránh uống thuốc bổ quá mạnh hoặc uống rượu vì dễ làm huyết áp tăng đột ngột.  Vì thế, để phòng chống đột quỵ trong mùa đông, các bác sĩ khuyến nghị: 1. Khi thời tiết ấm lên cần bổ sung nhiều nước. 2. Duy trì nhiệt độ trong phòng ở mức trên 18 độ C. 3. Khi trời đổ rét, người cao tuổi tránh ra ngoài tập thể dục. 4. Lúc ngủ dậy nên mặc thêm áo ngoài trước khi rời khỏi giường, tránh chênh lệch nhiệt độ quá lớn. 5. Nước tắm không nên để quá nóng, tắm nước suối nóng cần chú ý tránh làm tim hoạt động quá tải.  6. Ăn uống trong mùa đông dễ làm huyết áp tăng cao, nên cân nhắc cẩn thận.
Báo Tin Tức

Có thể bạn quan tâm

Thái Nguyên ưu tiên hạ tầng thiết yếu xã khó khăn, đặc biệt khó khăn

Thái Nguyên ưu tiên hạ tầng thiết yếu xã khó khăn, đặc biệt khó khăn

Thực hiện Đề án “Phát triển kết cấu hạ tầng các xã khó khăn và đặc biệt khó khăn tỉnh giai đoạn 2026-2030”, Thái Nguyên đang chỉ đạo các sở, ngành, địa phương tập trung triển khai chương trình hỗ trợ đầu tư, cải tạo, nâng cấp hạ tầng giao thông các xã vùng khó khăn, đặc biệt khó khăn. Đồng thời, khẩn trương hoàn thiện công tác chuẩn bị đầu tư, các thủ tục về chủ trương đầu tư, báo cáo kinh tế - kỹ thuật; lựa chọn nhà thầu và các nội dung liên quan, bảo đảm đủ điều kiện khởi công các công trình theo kế hoạch và giải ngân 100% nguồn vốn được giao trong năm 2026.

Các xã miền núi phía Tây Quảng Trị khắc phục hậu quả mưa lũ

Các xã miền núi phía Tây Quảng Trị khắc phục hậu quả mưa lũ

Ngày 14/9, nước trên các sông tại Quảng Trị đang rút, chính quyền các xã miền núi phía Tây tỉnh Quảng Trị huy động lực lượng, phương tiện phối hợp với người dân khẩn trương dọn dẹp bùn đất, rác thải, vệ sinh môi trường, khắc phục hậu quả mưa lũ, sớm ổn định đời sống.

Đắk Lắk chủ động phòng bệnh ngay từ đầu năm học mới

Đắk Lắk chủ động phòng bệnh ngay từ đầu năm học mới

Bước vào năm học 2026-2027, trước nguy cơ các bệnh truyền nhiễm gia tăng do thời tiết giao mùa và học sinh tập trung đông, ngành Y tế và Giáo dục tỉnh Đắk Lắk đang tăng cường các biện pháp phòng, chống dịch trong trường học, nhất là sốt xuất huyết, tay chân miệng và các bệnh lây truyền theo mùa.

Tuyên Quang tạo động lực tăng trưởng mới theo từng giai đoạn

Tuyên Quang tạo động lực tăng trưởng mới theo từng giai đoạn

Nhằm tạo chuyển biến về chất lượng tăng trưởng, năng lực quản trị và sức cạnh tranh cũng như thực hiện có hiệu quả Nghị quyết số 19-NQ/TW ngày 28/7/2026, Tuyên Quang đặt mục tiêu đổi mới mô hình phát triển, tạo động lực tăng trưởng mới theo từng giai đoạn.

Quảng Trị sơ tán 653 hộ dân để ứng phó mưa lũ

Quảng Trị sơ tán 653 hộ dân để ứng phó mưa lũ

Trước diễn biến mưa lớn kéo dài, lũ trên các sông tiếp tục lên nhanh, tỉnh Quảng Trị đã tổ chức sơ tán 653 hộ dân với 2.468 người tại các khu vực có nguy cơ ngập lụt, chia cắt và sạt lở đất đến nơi an toàn.

Mang Tết Trung thu ấm áp đến trẻ em vùng biên Na Ngoi

Mang Tết Trung thu ấm áp đến trẻ em vùng biên Na Ngoi

Tối 12/9 tại Trường Liên cấp Na Ngoi, tỉnh Nghệ An, chương trình “Trăng thu biên cương” được tổ chức với nhiều hoạt động thiết thực, mang đến không khí Trung thu vui tươi, ấm áp cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn tại địa bàn biên giới.

Bộ đội Biên phòng chủ động ứng phó mưa lớn, bảo đảm an toàn khu vực biên giới

Bộ đội Biên phòng chủ động ứng phó mưa lớn, bảo đảm an toàn khu vực biên giới

Từ tối 11 đến chiều 12/9, trên địa bàn tỉnh Quảng Trị đã xảy ra mưa vừa đến mưa to và có nơi có dông. Đặc biệt, ở khu vực biên giới của tỉnh, mưa lớn kéo dài nhiều giờ khiến mực nước trên các sông, suối dâng cao, một số tuyến đường bị ngập, gây ách tắc và chia cắt tạm thời một số nơi.