Tập aerobic không những tăng cường sức khỏe thể chất, mà còn có thể giảm xơ hóa cơ xương do lão hóa.

Nghiên cứu mới do nhóm nhà khoa học Australia thực hiện cho thấy việc chơi trò chơi điện tử khoảng 3 giờ mỗi ngày có thể dẫn tới những vấn đề về thể chất như mờ mắt, đau tay và cổ tay, cũng như đau lưng hoặc cổ.

Cuộc điều tra toàn diện đầu tiên về thói quen ngủ của thanh niên Australia cho thấy giấc ngủ kém chất lượng có thể là dấu hiệu cảnh báo về tình trạng sức khỏe, cả thể chất lẫn tinh thần.

Qua thu thập dữ liệu trong hơn 3 thập kỷ, các nhà nghiên cứu Australia đã phát hiện ra rằng những trẻ nhỏ có thể chất tốt thường có tinh thần minh mẫn những năm về sau.