Chóng mặt, hoa mắt, xây xẩm mặt mày là cảm giác xung quanh bạn đang xoay vòng, rất khó chịu. Choáng váng, chóng mặt có thể xảy ra khi chúng ta đứng lên hoặc thay đổi vị trí của đầu quá nhanh.
Mặc dù hoa mắt và xây xẩm mặt mày thường thoáng qua nên bị xem nhẹ nhưng nếu không cắt cơn chóng mặt đáng ghét này, chúng sẽ ảnh hưởng tiêu cực và cản trở đến công việc, cuộc sống hằng ngày.
Gừng là “thần dược” trong việc cắt cơn chóng mặt, hoa mắt Trong quyển sách tạm dịch sang tiếng Việt “Thực phẩm có thể là thuốc- Thuốc có thể là thực phẩm” xuất bản năm 2015 của hai Bác sĩ Ấn Độ Jaskirat Kaur và Ritesh Chawla, 1- 1,5 gam gừng mỗi ngày giúp ngăn ngừa chóng mặt, buồn nôn.
Cũng trong quyển sách này, gừng đã được chứng minh chứa hoạt chất gingerol giúp kích thích lưu thông máu tới não từ đó giảm chóng mặt hiệu quả.
Chữa chóng mặt bằng gừng hiệu quả bao gồm 3 cách
Cách 1: Bột gừng
Một nghiên cứu lâm sàng công bố trên wesite của Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ cho thấy đa số những người tham gia sau khi sử dụng bột gừng đã giảm chóng mặt hiệu quả.
Bột gừng pha với nước giảm chóng mặt hiệu quả Theo Tiến sĩ Andrew Weil- Giám đốc Trung tâm Y khoa Arizona trực thuộc trường Đại học Y dược Arizona (Hoa Kỳ), khi cơn chóng mặt “ghé thăm” chúng ta có thể pha 1.000 mg bột gừng vào nước và uống để giảm chóng mặt, xây xẩm mặt mày tức thời.
Đối với những hợp thường hay bị chóng mặt hoặc phụ nữ bị rối loạn tiền đình có thể duy trì sử dụng 500 mg bột gừng pha với nước uống để giảm dần hoặc thậm chí chữa khỏi tình trạng choáng váng, chóng mặt, hoa mắt.
Cách 2: Gừng tươi
Cho ½ củ gừng tươi đã gọt sạch vỏ và xay nhuyễn, sau đó pha với 2 cốc nước đun sôi để cho ra một ly gừng mùi thơm nhẹ nhàng mà bạn có thể nhấm nháp nếu cần, vừa chữa chóng mặt, hoa mắt hiệu quả, vừa giúp sảng khoái tinh thần.
Nước gừng và trà gừng chữa chóng mặt hiệu quả (Ảnh minh họa) Bên cạnh nước gừng, trà gừng cũng giúp chữa chóng mặt hiệu quả. Đun sôi trà khoảng năm phút, sau đó thả vài lát gừng vào tách trà. Trà gừng có thể kết hợp với một vài loại thảo mộc khác như cam thảo, hoa cúc, atiso sẽ có công dụng chữa các bệnh khác ngoài chóng mặt như đau họng, cảm cúm,…
Theo tạp chí điện tử Sống Khoẻ (Hoa Kỳ), sử dụng 100 gam gừng pha thành nước gừng hoặc trà gừng để uống mỗi ngày sẽ ngăn ngừa hiệu quả cơn chóng mặt, hoa mắt.
Đối tượng không được sử dụng gừng để cắt cơn chóng mặt, hoa mắt
Theo Tiến sĩ Andrew Weil, bệnh nhân sau khi phẫu thuật trong vòng hai tuần không nên dùng gừng để cắt cơn chóng mặt vì hoạt chất gingerol trong gừng có thể làm loãng máu.
Phụ nữ đang mang thai chỉ được dùng tối đa 1.000 mg gừng/ ngày để chữa chóng mặt, xây xẩm mặt mày nếu cần.
Bệnh nhân bị sỏi mật tuyệt đối không được dùng gừng như phương pháp để ngăn ngừa chóng mặt.
Tất cả mọi người đều nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định sử dụng gừng hoặc bất kỳ loại thảo mộc khác để điều trị chóng mặt lâu dài.
Ngoài việc sử dụng gừng để cắt cơn chóng mặt, hoa mắt, xây xẩm mặt mày tức thời thì chú trọng việc ăn uống điều độ kết hợp thói quen vận động, nghỉ ngơi hợp lý là rất quan trọng.
Bởi vì không phải đối tượng nào cũng có thể dùng gừng để ngăn ngừa triệu chứng hoa mắt, xây xẩm mặt mày nên việc sử dụng thuốc giảm chóng mặt chứa hoạt chất acetyl-DL-leucine, xuất xứ từ Pháp để cắt cơn chóng mặt tức thời và hiệu quả cũng là giải pháp tối ưu.
Dự trữ thuốc giảm chóng mặt trong nhà và luôn mang theo bên người để luôn có thể sử dụng khi cần thiết giúp chúng ta tập trung hiệu quả để làm việc, học tập, tạo tâm lý tự tin, thoải mái trong cuộc sống. Mọi người chỉ nên mua và sử dụng thuốc giảm chóng mặt có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng tại các nhà thuốc lớn và uy tín.
Lào Cai tích cực tìm kiếm, quy tập hài cốt liệt sĩ qua nguồn tin từ cựu chiến binh, nhân chứng, nhằm trả lại danh tính và nghĩa trang cho các anh hùng liệt sĩ.
Tình trạng phá rừng, lấn chiếm đất lâm nghiệp trên địa bàn tỉnh Lâm Đồng đang diễn biến phức tạp, trong đó số vụ phá rừng tăng mạnh so với cùng kỳ năm 2025.
Nhằm tạo chuyển biến về chất lượng tăng trưởng, năng lực quản trị và sức cạnh tranh cũng như thực hiện có hiệu quả Nghị quyết số 19-NQ/TW ngày 28/7/2026, Tuyên Quang đặt mục tiêu đổi mới mô hình phát triển, tạo động lực tăng trưởng mới theo từng giai đoạn.
Trước diễn biến mưa lớn kéo dài, lũ trên các sông tiếp tục lên nhanh, tỉnh Quảng Trị đã tổ chức sơ tán 653 hộ dân với 2.468 người tại các khu vực có nguy cơ ngập lụt, chia cắt và sạt lở đất đến nơi an toàn.
Tối 12/9 tại Trường Liên cấp Na Ngoi, tỉnh Nghệ An, chương trình “Trăng thu biên cương” được tổ chức với nhiều hoạt động thiết thực, mang đến không khí Trung thu vui tươi, ấm áp cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn tại địa bàn biên giới.
Do ảnh hưởng của áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông, từ ngày 12/9 đến sáng 13/9, trên địa bàn tỉnh Quảng Trị xuất hiện mưa to đến rất to, khiến nhiều sông lên nhanh, một số tuyến giao thông và khu vực dân cư miền núi bị ngập, chia cắt cục bộ.
Chiều 12/9, UBND xã Trường Sơn, tỉnh Quảng Trị cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra vụ sạt lở đá lớn nặng hàng tấn trên đường. Hiện các lực lượng chức năng đang lên phương án xử lý, khắc phục.
Từ tối 11 đến chiều 12/9, trên địa bàn tỉnh Quảng Trị đã xảy ra mưa vừa đến mưa to và có nơi có dông. Đặc biệt, ở khu vực biên giới của tỉnh, mưa lớn kéo dài nhiều giờ khiến mực nước trên các sông, suối dâng cao, một số tuyến đường bị ngập, gây ách tắc và chia cắt tạm thời một số nơi.
Hơn một năm qua, việc phân cấp cho cấp xã tiếp nhận và giải quyết thủ tục cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất lần đầu cho cá nhân, hộ gia đình đã mang lại diện mạo mới tại nhiều vùng đồng bào dân tộc thiểu số.
Sáng 12/9, Đại tá Nguyễn Văn Tiếp, Trưởng phòng Cảnh sát giao thông Công an tỉnh Lâm Đồng cho biết đèo D’Ran trên tuyến Quốc lộ 20 đã thông tuyến trở lại sau 1 đêm bị đóng đèo do đất đá trôi xuống mặt đường vì mưa lũ tại nhiều vị trí.
Sau nhiều ngày mưa lớn gây ngập lụt, sạt lở tại nhiều khu vực, ngày 11/9, khi nước tại một số nơi bắt đầu rút, chính quyền các địa phương tỉnh Lâm Đồng khẩn trương huy động lực lượng hỗ trợ người dân dọn dẹp nhà cửa, đường sá, khắc phục hậu quả; đồng thời rà soát, đánh giá thiệt hại và chủ động phương án ứng phó trước nguy cơ mưa lớn tiếp diễn.
Điện Biên đang tập trung các giải pháp đẩy nhanh giải ngân vốn đầu tư công, đồng thời theo dõi sát tiến độ thực hiện kịch bản tăng trưởng kinh tế, phấn đấu hoàn thành các mục tiêu quý III và cả năm 2026.
Liên quan đến vấn đề tồn đọng hồ sơ đất đai tại Đắk Lắk mà phóng viên TTXVN đã phản ánh, UBND tỉnh Đắk Lắk ban hành văn bản số 14151/UBND-PVHCC, ngày 10/9 về việc tăng cường phối hợp giải quyết thủ tục hành chính lĩnh vực đất đai, hạn chế phát sinh hồ sơ quá hạn. Trong đó, yêu cầu các địa phương kiểm điểm, làm rõ trách nhiệm đối với những chậm trễ trước đó.
Ngày 10/9, Đội Tìm kiếm, quy tập hài cốt liệt sĩ (lâm thời), Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Lào Cai tổ chức tìm kiếm, cất bốc được thêm 2 hài cốt liệt sĩ tại thôn Nậm Pản và thôn Páo Tủng, xã Mường Khương, nâng tổng số hài cốt liệt sĩ được tìm kiếm, cất bốc lên 44 hài cốt.
Tây Ninh là địa bàn có vị trí chiến lược quan trọng về quốc phòng, an ninh, với cộng đồng dân cư đa dạng về dân tộc, tôn giáo. Bằng những chính sách thiết thực, đồng bộ, đời sống vật chất, tinh thần của đồng bào từng bước được nâng lên, góp phần củng cố khối đại đoàn kết toàn dân tộc và xây dựng quê hương ngày càng phát triển.
Trải qua thăng trầm của thời gian và những khắc nghiệt của thời tiết, hơn một thế kỷ qua, những đồi chè cổ thụ ở thôn Lộc Thanh, xã Bình Minh, tỉnh Quảng Ngãi vẫn bám rễ sâu vào lòng đất.
