Vitamin và khoáng chất là những chất rất cần thiết cho cơ thể, nếu thiếu lập tức cơ thể sẽ bị trục trặc.

Cà tím chứa một lượng lớn vitamin B tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn không đúng cách có thể bị ngộ độc.

Một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Mỹ cho hay uống các loại vitamin B mỗi ngày có thể giúp giảm một số tác hại do ô nhiễm không khí gây ra.