Dấu hiệu cơ thể báo bệnh nghiêm trọng tuyệt đối không được bỏ qua

Dấu hiệu cơ thể báo bệnh nghiêm trọng tuyệt đối không được bỏ qua
Hãy cùng tìm hiểu ngay những tín hiệu của cơ thể nói lên tình trạng sức khỏe của bạn để có chế độ chăm sóc, nghỉ ngơi hợp lý.

Cân nặng tăng giảm bất thường

Có thể bạn là kiểu người quên ăn hay có thói quen ăn qua loa bằng thức ăn nhanh cho qua bữa khi quá bận rộn. Nghe có vẻ như vô hại, nhưng nếu thói quen ấy kéo dài sẽ khiến cân nặng của bạn tăng giảm thất thường.

Dấu hiệu cơ thể báo bệnh nghiêm trọng tuyệt đối không được bỏ qua ảnh 1
Thói quen ăn thức ăn nhanh sẽ khiến cân nặng của bạn tăng giảm bất thường
Thêm vào đó, việc ăn uống không lành mạnh có thể tác động lên sức khỏe tinh thần, bạn sẽ cảm thấy buồn bã, lo âu hay thậm chí là trầm cảm. Điều mà cơ thể muốn nói với bạn lúc này là: “Hãy điều chỉnh lại chế độ ăn uống của bạn đi thôi”.

Giấc ngủ không được đảm bảo

Thỉnh thoảng thức trắng đêm để theo dõi một bộ phim hấp dẫn sẽ không ảnh hưởng quá nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Nhưng nếu thói quen ấy kéo dài sẽ làm thay đổi nhịp sinh học của cơ thể. Bạn sẽ thường xuyên có những đêm dài cố nhắm mắt mãi mà không thể ngủ, còn sáng hôm sau thì mê mệt đến tận trưa.

Giấc ngủ không khoa học có thể khiến tâm trạng bạn tệ đi, lo lắng, trầm cảm là những triệu chứng thường thấy. Ngoài bệnh tâm lý, mất ngủ cũng có thể liên quan đến một loạt các các căn bệnh khác bao gồm bệnh suyễn, viêm khớp hay cường giáp.

Để giải quyết dứt điểm tình trạng này bạn cần đi gặp bác sĩ để có phác đồ điều trị khoa học.

Tính khí thất thường

Tất cả chúng ta đều từng trải qua tình trạng tâm trạng tuột dốc không nguyên do, nhưng nếu tần suất điều đó xảy ra thường xuyên thì chúng có thể là vấn đề về sức khoẻ tâm thần. Theo giải thích của chuyên gia, biến đổi giữa hạnh phúc và buồn rầu không có lý do có thể là dấu hiệu của trầm cảm.

Dấu hiệu cơ thể báo bệnh nghiêm trọng tuyệt đối không được bỏ qua ảnh 2
Tính khí thất thường có thể là dấu hiệu của trầm cảm
Nếu bạn nhận thấy rằng bạn đã từ bỏ sở thích của bản thân hoặc không còn muốn giao tiếp xã hội, có lẽ đã đến lúc bạn cần dành thời gian để nói chuyện với bác sĩ tâm lý.

Cơ thể uể oải

Khi bạn phải đối phó với sự mệt mỏi liên tục mà không có lý do rõ ràng, lý do có thể là vì cơ thể thiếu năng lượng. Đây là dấu hiệu của sự mất cân bằng hoóc môn, nếu bạn bỏ qua có thể dẫn đến các vấn đề sức khoẻ khác như bệnh tim và bệnh tiểu đường.

Táo bón

Táo bón không phải là bệnh lý, nó chỉ là triệu chứng của bệnh rối loạn tiêu hóa. Nếu bạn đang bị táo bón cùng với các triệu chứng khác như mệt mỏi, chuột rút cơ hoặc nhức đầu, đó có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn thiếu magiê. Nguyên nhân là do thói quen ăn uống không khoa học, chế độ ăn nhiều đạm, ít chất xơ, ít vận động ít vận động, stress, do uống thuốc tây… Chỉ cần bạn điều chỉnh lại chế độ ăn và thường xuyên vận động, tình trạng trên sẽ được cải thiện.

Rụng tóc

Dấu hiệu cơ thể báo bệnh nghiêm trọng tuyệt đối không được bỏ qua ảnh 3
Rụng tóc có thể là một dấu hiệu cho thấy quá trình trao đổi chất của bạn không hiệu quả, là dấu hiệu của sự căng thẳng hoặc do bạn đang sử dụng loại dầu gội không phù hợp...

Rụng tóc có thể là một dấu hiệu cho thấy quá trình trao đổi chất của bạn không hiệu quả, là dấu hiệu của sự căng thẳng hoặc do bạn đang sử dụng loại dầu gội không phù hợp. Bạn cần rà soát lại nguyên nhân và có những thay đổi tích cực để rắc rối này hoàn toàn biến mất.

Phát ban không rõ nguyên nhân

Phát ban do mặt trời gây ra cũng có thể là một dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nốt mẩn đỏ xuất hiện sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt trên mặt, trên ngực và cánh tay có thể là kết quả của thuốc tương tác với ánh nắng, thường là thuốc viên để tăng huyết áp hoặc thuốc dùng để chữa viêm, đau khớp. Ngoài ra, loại phát ban này cũng có thể là một dấu hiệu của bệnh lupus.

Móng tay dễ gãy

Dấu hiệu cơ thể báo bệnh nghiêm trọng tuyệt đối không được bỏ qua ảnh 4
Khi có bất cứ sự thay đổi nào ở móng, đặc biệt là móng tay, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu ngay lập tức

Giống như tóc, móng tay cũng có thể phản ánh tình trạng sức khoẻ của cơ thể. Móng tay có thể phản ánh các dấu hiệu bệnh ngoài da hoặc các bệnh nội bộ như các vấn đề về tuyến giáp.

Khi có bất cứ sự thay đổi nào ở móng, đặc biệt là móng tay, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu ngay lập tức. Những bất thường về móng có thể là dấu hiệu của nấm hoặc các loại bệnh nhiễm trùng khác.
Theo phunusuckhoe.vn

Có thể bạn quan tâm

Sạt lở đất đá gây ách tắc giao thông trên Quốc lộ 6

Sạt lở đất đá gây ách tắc giao thông trên Quốc lộ 6

Theo thông tin từ Phòng Cảnh giao thông, Công an tỉnh Phú Thọ, khoảng 14 giờ 30 phút ngày 14/12, tại Km124+300, đèo Thung Khe (Quốc lộ 6), đoạn qua xã Mai Châu, tỉnh Phú Thọ xảy ra vụ sạt lở đất đá nghiêm trọng khiến mặt đường bị vùi lấp hoàn toàn, gây ách tắc giao thông.

Người phụ nữ Khmer giữ nét vẽ tranh trên kiếng ở xã Thuận Hòa

Người phụ nữ Khmer giữ nét vẽ tranh trên kiếng ở xã Thuận Hòa

Nghệ nhân Triệu Thị Vui, 67 tuổi, ở xã Thuận Hòa (TP Cần Thơ), được biết đến như “người giữ lửa” của nghề vẽ tranh trên kiếng truyền thống, một nét nghệ thuật đặc trưng của văn hóa Khmer Nam Bộ. Qua từng nét vẽ tinh tế, bà tái hiện các tích Phật, mang giá trị nghệ thuật và đậm tính tâm linh, đồng thời truyền cảm hứng cho thế hệ trẻ, góp phần gìn giữ sắc màu tranh kiếng Khmer đang ngày càng hiếm người theo loại tranh thủ công này.

Chăm lo sức khỏe cho người cao tuổi, tiếp sức đến trường cho học sinh dân tộc Khmer

Chăm lo sức khỏe cho người cao tuổi, tiếp sức đến trường cho học sinh dân tộc Khmer

Sáng 13/12, hướng đến chào mừng Đại hội đại biểu Đoàn Thanh niên thành phố Cần Thơ lần thứ I, nhiệm kỳ 2025 - 2030, Thành đoàn Cần Thơ phối hợp cùng Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam xã Mỹ Tú tổ chức hoạt động khám bệnh, cấp phát thuốc miễn phí và tặng quà cho người dân, trẻ em tại địa phương.

Phẫu thuật miễn phí cho bệnh nhân ở Đắk Lắk và vùng lân cận

Phẫu thuật miễn phí cho bệnh nhân ở Đắk Lắk và vùng lân cận

Sáng 13/12, Trung tâm Bảo trợ xã hội và Trẻ em tỉnh Đắk Lắk (Sở Y tế) phối hợp với Tổ chức Phẫu thuật nụ cười Operation Smile Việt Nam và Bệnh viện Đại học Y dược Buôn Ma Thuột tổ chức Chương trình khám và phẫu thuật miễn phí cho bệnh nhân trên địa bàn tỉnh và các vùng lân cận.

Xây dựng 650 căn nhà cho các hộ dân Đắk Lắk bị thiệt hại do thiên tai

Xây dựng 650 căn nhà cho các hộ dân Đắk Lắk bị thiệt hại do thiên tai

UBND tỉnh Đắk Lắk đã quyết định hỗ trợ xây mới và sửa chữa khẩn cấp 650 nhà dân bị sập, đổ, trôi hoặc hư hỏng do bão số 13 (Kalmaegi) và đợt mưa lớn từ ngày 15 - 20/11/2025. Tổng kinh phí dự kiến hơn 110 tỷ đồng (khoảng 170 triệu đồng/nhà), được huy động từ nguồn vận động của Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam tỉnh và Công an tỉnh Đắk Lắk.

Thay đổi tư duy làm nông nghiệp của đồng bào vùng cao

Thay đổi tư duy làm nông nghiệp của đồng bào vùng cao

Tỉnh Quảng Ngãi có khoảng 25% dân số là người đồng bào dân tộc thiểu số. Những năm gần đây, nhờ triển khai linh hoạt các Chương trình Mục tiêu Quốc gia, chính quyền địa phương đã đưa ra nhiều giải pháp đồng bộ. Người dân được hỗ trợ đa chiều về nhà ở, cây con giống, vốn vay ưu đãi, tạo thêm điều kiện để vươn lên, cuộc sống vật chất lẫn tinh thần không ngừng phát triển, khởi sắc.

Lực lượng quân y Binh đoàn 15 thăm, khám sức khỏe cho các đối tượng chính sách, người có hoàn cảnh khó khăn và nhân dân bị ảnh hưởng bởi thiên tai, lũ lụt tại phường Quy Nhơn Đông (tỉnh Gia Lai). Ảnh: Quang Thái/TTXVN

Chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ an sinh cho người dân vùng lũ Gia Lai

Trong ngày 11-12/12, Binh đoàn 15 (Bộ Quốc phòng) tổ chức chương trình khám bệnh, tư vấn sức khỏe, cấp thuốc miễn phí và trao quà an sinh cho các đối tượng chính sách, người có hoàn cảnh khó khăn và nhân dân bị ảnh hưởng bởi thiên tai, lũ lụt tại phường Quy Nhơn Đông, tỉnh Gia Lai.

'Lợi kép' từ chủ trương giao, khoán bảo vệ rừng

'Lợi kép' từ chủ trương giao, khoán bảo vệ rừng

Giao rừng gắn với giao đất cho hộ gia đình, cộng đồng dân cư là chủ trương lớn của Đảng, Nhà nước nhằm mục đích đảm bảo toàn bộ diện tích rừng tự nhiên đều có chủ rừng cụ thể. Tại Quảng Ngãi, tính đến thời điểm hiện tại, tỉnh đã thực hiện giao, khoán bảo vệ rừng cho khoảng hơn 5.600 hộ gia đình và 500 cộng đồng dân cư với tổng diện tích lên tới hơn 204.000 ha. Chính sách này đã và đang đem lại nhiều lợi ích thiết thực.

Đắk Lắk triển khai 'Chiến dịch Quang Trung' với tinh thần tổng lực, thần tốc

Đắk Lắk triển khai 'Chiến dịch Quang Trung' với tinh thần tổng lực, thần tốc

Triển khai “Chiến dịch Quang Trung” thần tốc xây dựng mới, sửa chữa nhà ở cho các hộ gia đình có nhà bị sập, đổ, trôi do bão số 13 và đợt mưa lũ lịch sử trong tháng 11 vừa qua, các cơ quan, đơn vị, địa phương trong tỉnh Đắk Lắk cùng sự hỗ trợ của các lực lượng quân đội, công an… đang huy động tối đa nhân lực, vật lực, đẩy nhanh tiến độ thi công, đảm bảo chất lượng theo chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ.

Cao Bằng yêu cầu chi tiết hóa thông báo xả lũ, đẩy mạnh trồng rừng đầu nguồn

Cao Bằng yêu cầu chi tiết hóa thông báo xả lũ, đẩy mạnh trồng rừng đầu nguồn

Ngày 11/12, Kỳ họp thứ 38 HĐND tỉnh Cao Bằng khóa XVII, nhiệm kỳ 2021-2026 tiếp tục phiên chất vấn, trả lời chất vấn và bế mạc kỳ họp. Vấn đề về xả lũ của các thủy điện trong mùa mưa lũ, giải ngân vốn đầu tư cho các dự án, trồng rừng, hỗ trợ người dân bị ảnh hưởng bởi dịch tả châu Phi được nhiều đại biểu quan tâm.

Thực hiện Nghị quyết 72-NQ/TW: Niềm vui ở vùng biên viễn

Thực hiện Nghị quyết 72-NQ/TW: Niềm vui ở vùng biên viễn

Nghị quyết 72-NQ/TW của Bộ Chính trị về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân đang được tỉnh Đồng Nai tích cực triển khai. Tại xã biên giới Hưng Phước, niềm vui, sự phấn khởi hiện rõ trên gương mặt của bà con dân tộc thiểu số khi các đoàn y tế tìm đến từng ấp để thăm khám sức khỏe.

Chăm lo phát triển vùng đồng bào dân tộc Khmer ở biên giới

Chăm lo phát triển vùng đồng bào dân tộc Khmer ở biên giới

Xã Tân Hòa, tỉnh Tây Ninh là địa bàn biên giới có đông đồng bào dân tộc thiểu số sinh sống, trong đó người Khmer chiếm tỷ lệ lớn với gần 200 hộ, tập trung chủ yếu tại ấp Con Trăn. Những năm qua, đời sống của đồng bào từng bước được cải thiện nhờ sự quan tâm của Đảng, Nhà nước cùng sự nỗ lực vươn lên của người dân.

Trao học bổng Vừ A Dính tiếp sức học sinh dân tộc thiểu số đến trường

Trao học bổng Vừ A Dính tiếp sức học sinh dân tộc thiểu số đến trường

Ngày 10/12, tại xã Càng Long, tỉnh Vĩnh Long, Quỹ học bổng Vừ A Dính và Câu lạc bộ “Vì Hoàng Sa - Trường Sa thân yêu” phối hợp với Tỉnh Đoàn, Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Vĩnh Long tổ chức trao học bổng năm học 2025 - 2026 cho học sinh dân tộc thiểu số, vùng biển đảo và con sĩ quan, quân nhân chuyên nghiệp Bộ đội Biên phòng tỉnh.

Xây dựng thương hiệu từ vùng quýt cổ Phú Thọ

Xây dựng thương hiệu từ vùng quýt cổ Phú Thọ

Đang vào chính vụ mùa thu hoạch quýt Nam Sơn, xã Vân Sơn, tỉnh Phú Thọ. Từ vùng trồng quýt cổ, đến việc áp dụng mở rộng diện tích trồng cam canh, đang được chính quyền địa phương triển khai bài bản, khoa học. Qua đó, rà soát các cây đầu dòng chất lượng cao để nhân giống, áp dụng quy trình chăm sóc hữu cơ, sử dụng phân vi sinh nhằm khôi phục độ phì đất và nâng cao sức đề kháng cho cây.

Sinh kế nhỏ mở lối đổi thay vùng biên giới Gia Lai

Sinh kế nhỏ mở lối đổi thay vùng biên giới Gia Lai

Tại các xã biên giới của tỉnh Gia Lai, các chương trình mục tiêu quốc gia về giảm nghèo bền vững và phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số đang mang lại chuyển biến rõ nét. Những hỗ trợ thiết thực như cây giống, vật nuôi, hướng dẫn kỹ thuật và vốn ưu đãi đã tạo điểm tựa để đồng bào cải thiện thu nhập, ổn định đời sống và từng bước vươn lên thoát nghèo.

Tiếp sức đồng bào vùng biên an cư, lạc nghiệp

Tiếp sức đồng bào vùng biên an cư, lạc nghiệp

Với quyết tâm cao và sự đồng lòng của cấp ủy, chính quyền, người dân, xã vùng cao biên giới Phong Thổ của tỉnh Lai Châu hướng đến mục tiêu mọi hộ dân trên địa bàn đều có nhà kiên cố để an cư, lạc nghiệp. Địa phương này đang khẩn trương triển khai xóa nhà tạm, dột nát đợt 2 để góp phần nâng cao đời sống vật chất, tinh thần cho người dân vùng cao.

Đậm đà bản sắc Cơ Tu qua từng món ăn dân dã

Đậm đà bản sắc Cơ Tu qua từng món ăn dân dã

Đơn giản, không cầu kỳ trong cách chế biến, cũng không kén chọn nguyên liệu, ẩm thực của người Cơ Tu hiện diện như hơi thở tự nhiên của núi rừng, mộc mạc mà tinh tế, giản dị nhưng vẫn mang đậm dấu ấn văn hóa của đồng bào mình.

Đắk Lắk khẩn trương khôi phục sản xuất và nhà ở cho người dân

Đắk Lắk khẩn trương khôi phục sản xuất và nhà ở cho người dân

Các địa phương phía Đông tỉnh Đắk Lắk vừa trải qua đợt mưa lũ lịch sử vào giữa tháng 11 với thiệt hại nặng nề về người và tài sản. Đến nay, các dịch vụ, hạ tầng thiết yếu đã được khôi phục, tỉnh Đắk Lắk tiếp tục khắc phục hậu quả thiên tai, đặc biệt sớm khôi phục sản xuất, ổn định đời sống nhân dân.

Tiếp thêm động lực cho học sinh, người dân khó khăn vùng biên giới Tây Nam

Tiếp thêm động lực cho học sinh, người dân khó khăn vùng biên giới Tây Nam

Chiều 9/12, Đồn Biên phòng Phú Mỹ (thuộc Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh An Giang) tổ chức gặp mặt, trao quà và học bổng cho học sinh thuộc chương trình “Nâng bước em tới trường - Con nuôi Đồn Biên phòng” và dự án “Cán bộ, chiến sĩ Quân đội nâng bước em tới trường” trên địa bàn xã Giang Thành (tỉnh An Giang) và huyện Kampong Trach, tỉnh Kampot (Vương quốc Campuchia).