Những thảo mộc làm sạch thận tốt nhất

Những thảo mộc làm sạch thận tốt nhất
Mùi tây

Mùi tây (Parsley) có tính năng lợi tiểu, được xếp đầu bảng về khả năng làm sạch thận thông qua cơ chế giúp tăng lượng nước tiểu bài tiết, khử vi khuẩn và vi trùng ra khỏi thận tốt hơn nhờ hai hợp chất hữu ích là apiol và myristicin. Theo nghiên cứu vừa được công bố, những con chuột cho dùng chiết xuất từ ​​hạt mùi tây thì lượng nước tiểu bài tiết trong 24 giờ nhiều hơn so với những con chuột không dùng nguồn nước này.

Những thảo mộc làm sạch thận tốt nhất ảnh 1
Mùi tây có tính năng lợi tiểu, được xếp đầu bảng về khả năng làm sạch thận.

Để giúp thận sạch, mọi người có thể uống một vài chén trà mùi tây trong vòng 1 tuần là có tác dụng tức thì. Cách pha trà mùi tây như sau: cho 1 muỗng canh mùi tây tươi nghiền nát vào một tách nước sôi, đậy kín trong 5 phút, sau đó lọc lấy nước uống. Ngoài ra, có thể chuẩn bị nước mùi tây giải độc bằng cách trộn ¼ ly nước ép rau mùi tây, ½ ly nước lọc và pha thêm ít mật ong, nước chanh, uống ngày hai lần trong vòng vài tuần. Cũng có thể dùng loại thảo dược này làm món salad và các món ăn ưa thích khác.

Rễ bồ công anh

Theo một nghiên cứu được công bố năm 2009, rễ bồ công anh (Dandelion Root) có tính năng hoạt hóa giống như một loại thuốc lợi tiểu, gia tăng bài tiết nước tiểu nên giúp làm sạch cả thận lẫn gan. Ngoài ra, bồ công anh còn làm giảm khả năng giữ nước và làm dịu kích ứng trong hệ thống tiết niệu.

Những thảo mộc làm sạch thận tốt nhất ảnh 2
Uống 2 tách trà rễ bồ công anh mỗi ngày giúp làm sạch cả thận lẫn gan.

Có thể uống 2 tách trà rễ bồ công anh vào 2 lần trong ngày, vài tuần liên tục. Cách làm như sau: Mỗi ly nước cho 2 muỗng cà phê rễ bồ công anh khô vào đun sôi, sau đó tắt lửa, đậy nắp, ngâm khoảng 10 phút. Lọc lấy nước pha thêm chút mật ong và uống như trà. Cũng có thể làm bằng cách cho bồ công anh khô vào túi, pha như pha trà và uống hằng ngày. Lưu ý, bồ công anh có thể phản ứng với một số loại thuốc, vì vậy nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ khi sử dụng bồ công anh với thuốc chữa bệnh.

Thục quỳ

Thục quỳ (Marshmallow) có đặc tính lợi tiểu và khuyến khích tăng tiết nước tiểu, khử độc và tăng cường sức khỏe thận. Thục quỳ có thể giúp giảm thiểu bệnh thận, đường tiết niệu và nhiễm trùng bàng quang. Cách làm trà thục qùy như sau: Cho 1 muỗng canh rễ thục quỳ khô và lá vào cốc nước nóng, đậy kín 8-10 phút, sau đó lọc lấy nước uống. Uống 2 tách hằng ngày trong một tuần sẽ giúp làm sạch thận.

Những thảo mộc làm sạch thận tốt nhất ảnh 3
Thục quỳ được sử dụng khá phổ biến để làm thuốc.

Thục quỳ có tên khoa học Althaea officinalis, là một loại thảo mộc có nhiều ở châu Phi với lá tròn ngắn và hoa nhạt nhỏ. Ban đầu nó được sử dụng trong y học của người Ai Cập, sau được người Pháp áp dụng và hiện được sử dụng khá phổ biến để làm thuốc. Tuy có lợi cho thận nhưng nếu mang thai, cho con bú hoặc mắc bệnh tiểu đường thì không nên dùng thục quỳ.

Gừng

Gừng là một loại gia vị kiêm thảo dược, làm sạch thận rất hiệu quả, giúp rửa độc tố và loại bỏ các hóa chất độc hại ra khỏi thận cũng như cải thiện khả năng tiêu hóa và làm sạch gan. Cách tốt nhất để tận hưởng lợi ích của gừng là nhấm nháp trà gừng hoặc dùng gừng theo sở thích cá nhân.

Những thảo mộc làm sạch thận tốt nhất ảnh 4
Gừng là một loại gia vị kiêm thảo dược có tác dụng làm sạch thận, cải thiện khả năng tiêu hóa và làm sạch gan.

Để làm trà gừng, đun nhỏ lửa nước và cho thêm các lát gừng tươi, trung bình 2 ly nước cho 2 muỗng cà phê gừng tươi lát nhỏ, đun 10 phút. Gạn lấy nước, pha thêm mật ong và nước chanh theo khẩu vị, uống 2 - 3 lần mỗi ngày. Nói chung dùng gừng tươi hoặc khô làm gia vị hằng ngày rất có lợi, giúp sức khỏe gan và thận khỏe.

Nghệ

Giống như gừng, nghệ là một loại thảo dược kiêm thực phẩm, nổi tiếng bởi khả năng tẩy rửa độc tố cho cơ thể, như làm sạch thận, giải độc gan và thanh lọc máu. Chưa hết, nghệ còn có có đặc tính chống viêm, giúp ngăn ngừa và điều trị viêm thận và nhiễm trùng. Trộn 1 muỗng cà phê nước ép củ nghệ tươi, một nửa hoặc cả quả chanh, pha thêm một nhúm ớt cayenne và mật ong tạo thành một ly nước ấm đầy hương vị. Uống mỗi ngày một lần trong thời gian vài tuần.

Những thảo mộc làm sạch thận tốt nhất ảnh 5
Uống bột nghệ mỗi ngày giúp làm sạch thận, giải độc gan và thanh lọc máu.

Một cách khác, là dùng ½ muỗng cà phê mỗi bột nghệ và bột gừng khô với 2 ly nước sôi, có thể đun nhỏ lửa trong 10 phút, sau đó lọc lấy nước, vắt thêm nửa quả chanh và 1 muỗng canh siro ngọt hay mật ong. Uống mỗi ngày một lần trong vài tuần hoặc cũng có thể ăn bột nghệ nguyên chất hay làm gia vị trong các bữa ăn hằng ngày.

Cần tây

Cần tây có tính lợi tiểu tự nhiên, hỗ trợ loại bỏ độc tố và các chất gây hại cơ thể bằng cách tăng tiểu tiện. Ngoài ra, cần tây có chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu kích thích thận, giúp thận  làm tốt chức năng. Trong thực tế, ăn cần tây thường xuyên có thể ngăn ngừa sỏi thận và nhiễm trùng.

Những thảo mộc làm sạch thận tốt nhất ảnh 6
Cần tây có tính lợi tiểu tự nhiên, hỗ trợ loại bỏ độc tố và các chất gây hại cơ thể bằng cách tăng tiểu tiện.

Có thể uống 1 ly nước ép cần tây mỗi ngày trong vài ba tuần. Cũng có thể làm một ly nước ép trái cây hỗn hợp, với 2 cây cần tây, ½ chén rau mùi tây tươi, 1 củ cà rốt và 1 quả dưa chuột, xay nhuyễn, uống đều hằng ngày sẽ có tác dụng tích cực.

Cây tầm ma

Cây tầm ma (Stinging Nettle) có nhiều ở châu Âu dùng điều trị bệnh đường tiết niệu. Loại cây này có tác dụng lợi tiểu, loại bỏ tình trạng viêm bàng quang, ngăn ngừa sỏi thận và giảm viêm khớp. Loại thảo dược này còn có tác dụng ngăn ngừa hình thành tinh thể tạo sỏi thận và đẩy lùi vi khuẩn gây nhiễm trùng thận.

Những thảo mộc làm sạch thận tốt nhất ảnh 7
Cây tầm ma có thể sử dụng như trà thảo mộc.

Sử dụng như trà: dùng 2 muỗng cà phê cây tầm ma tươi hoặc sấy khô pha vào một cốc nước nóng, ngâm chừng 10 phút, gạn lấy nước, pha thêm một chút mật ong, uống hai lần mỗi ngày trong vài tuần. Lưu ý, loại thảo mộc này có thể cản trở đến các loại thuốc gây loãng máu, cao huyết áp, thuốc lợi tiểu và thuốc tiểu đường, vì vật khi dùng cây tầm ma nên tư vấn bác sĩ.

Trà cây mộc tặc

Cây mộc tặc (Horsetail) là loại cây nổi tiếng với khả năng làm đẹp, giúp săn chắc da,  chống lão hóa nên trong các sản phẩm chống lão hóa đều có chứa hợp phần của loại cây này. Cây mộc tặc còn là một loại thảo dược phổ biến bởi tính năng lợi tiểu, tăng lượng nước tiểu bài tiết giúp khử độc tố ra khỏi cơ thể. Và do tính chống oxy hóa cao, có lợi cho thận nên nó được gọi là trà thải độc.

Những thảo mộc làm sạch thận tốt nhất ảnh 8
Cây mộc tặc là loại cây nổi tiếng với khả năng làm đẹp, giúp săn chắc da, chống lão hóa.

Cách làm trà mộc tặc: thêm 1-3 muỗng cà phê mộc tặc tươi hoặc khô vào một cốc nước sôi, ngâm 5-10 phút, sau đó lọc lấy nước uống. Có thể dùng 2-3 tách mỗi ngày này trong một tuần sẽ có tác dụngtốt cho thận.

Cây nho gấu

Cây nho gấu (Uva ursi) là loại dược thảo tự nhiên, thường được dùng để tẩy uế và làm se các cơ quan tiểu tiện đối với bệnh viêm bàng quang và viêm ống dẫn niệu cấp tính, mãn tính, làm tăng lưu thông thận và giới hạn hàm lượng axit trong nước tiểu. Đây là một loại thảo dược có tính lợi tiểu tự nhiên giúp thận sạch và kháng nhiễm trùng thận.

Những thảo mộc làm sạch thận tốt nhất ảnh 9
Cây nho gấu là một loại thảo dược có tính lợi tiểu tự nhiên giúp thận sạch và kháng nhiễm trùng thận.

Các thành phần hữu ích chính của cây nho gấu là hợp chất glycoside phenolic, gọi là arbutin, có tác dụng lợi tiểu. Có thể dùng trà thảo dược cây nho gấu hay các hình thức bổ sung dưới dạng thuốc bổ. Hiệu quả dùng cây nho gấu tăng lên nếu kết hợp chế độ ăn kiêng và dùng thuốc.

Râu ngô

Râu ngô là thuốc lợi tiểu tự nhiên và kích thích sản xuất nước tiểu nên có tác dụng loại bỏ các chất thải từ thận, giảm chứng nhiễm trùng bàng quang, sỏi thận và nhiễm trùng đường tiết niệu.

Những thảo mộc làm sạch thận tốt nhất ảnh 10
Râu ngô là thuốc lợi tiểu tự nhiên và kích thích sản xuất nước tiểu. 

Có thể dùng nước luộc từ bắp ngô còn nguyên râu, gạn sạch để nguội uống như nước giải khát, hoặc dùng râu ngô tươi hay râu ngô khô đun trong nước sôi, thời gian 10 - 15 phút, sau đó lọc kỹ. Uống như trà từ 2- 3 lần một ngày. Lưu ý nước râu ngô cũng có thể tương tác với một số thuốc, do vậy khi sử dụng thuốc chữa bệnh và dùng nước râu ngô nên tư vấn kỹ ý kiến ​​bác sĩ.

Theo baodaklak.vn

Có thể bạn quan tâm

Hỗ trợ nhân dân khắc phục hậu quả mưa lũ, ổn định đời sống

Hỗ trợ nhân dân khắc phục hậu quả mưa lũ, ổn định đời sống

Đợt mưa lũ vừa qua, nhiều gia đình tại xã Chiềng Sơ (tỉnh Sơn La) bị mất nhà cửa, tài sản và đang đối mặt với nhiều khó khăn. Sự chung tay giúp đỡ của cộng đồng là vô cùng cần thiết để giúp họ vượt qua khó khăn, sớm ổn định cuộc sống, tái thiết sản xuất, xây dựng, phát triển kinh tế gia đình.

Đề xuất xây dựng 21 trường phổ thông nội trú liên cấp cho các xã biên giới Nghệ An

Đề xuất xây dựng 21 trường phổ thông nội trú liên cấp cho các xã biên giới Nghệ An

Thực hiện Thông báo số 81-TB/TW của Bộ Chính trị về thống nhất chủ trương đầu tư xây dựng các trường phổ thông nội trú liên cấp tiểu học - trung học cơ sở tại 248 xã biên giới đất liền trên cả nước, Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Nghệ An đã đánh giá, thống kê và trình danh sách 21 trường dự kiến sẽ được đầu tư xây dựng.

Nhiều dự án lớn tại Lâm Đồng tiếp tục chậm tiến độ

Nhiều dự án lớn tại Lâm Đồng tiếp tục chậm tiến độ

Theo Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng số 3 (trực thuộc UBND tỉnh Lâm Đồng), việc triển khai các dự án, công trình trên địa bàn tỉnh Đắk Nông (cũ) đang gặp nhiều khó khăn do thời tiết bất lợi. Thêm vào đó, một số dự án chưa được bố trí đủ vốn từ ngân sách địa phương, trong khi hạn định hoàn thành là vào cuối năm 2025.

Phát huy vai trò của nhân dân trong giữ gìn an ninh trật tự từ cơ sở

Phát huy vai trò của nhân dân trong giữ gìn an ninh trật tự từ cơ sở

Ngày 31/7, xã Quảng Uyên (tỉnh Cao Bằng) tổ chức Ngày hội Toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc năm 2025. Đây là một trong 21 địa phương được Bộ Công an lựa chọn tổ chức điểm Ngày hội cấp tỉnh nhằm lan tỏa phong trào toàn dân tham gia giữ gìn an ninh trật tự ngay từ cơ sở.

Đắk Lắk quyết bứt tốc giải ngân vốn đầu tư công

Đắk Lắk quyết bứt tốc giải ngân vốn đầu tư công

Theo UBND tỉnh Đắk Lắk, tổng kế hoạch đầu tư công năm 2025 của tỉnh là 14.840 tỷ đồng (sau khi hợp nhất tỉnh Đắk Lắk và Phú Yên). Tỉnh Đắk Lắk xác định giải ngân vốn đầu tư công là nhiệm vụ chính trị trọng tâm để thúc đẩy tăng trưởng kinh tế, do đó trong thời gian tới sẽ quyết liệt thực hiện các giải pháp tháo gỡ khó khăn, đẩy nhanh giải ngân vốn đầu tư công.

Gia Lai đẩy mạnh tiêm chủng, chủ động giám sát dịch sởi

Gia Lai đẩy mạnh tiêm chủng, chủ động giám sát dịch sởi

Theo báo cáo của Sở Y tế tỉnh Gia Lai, từ đầu năm đến nay, toàn tỉnh ghi nhận 4.075 ca nghi sởi, trong đó có 594 ca dương tính, 1 ca tử vong. Số ca mắc tăng 4.060 ca, tử vong tăng 1 ca so với cùng kỳ năm 2024 (cùng kỳ năm 2024 ghi nhận 15 ca mắc/0 ca tử vong).

Thanh niên Cà Mau hỗ trợ xóa nhà tạm cho hàng trăm gia đình chính sách

Thanh niên Cà Mau hỗ trợ xóa nhà tạm cho hàng trăm gia đình chính sách

Tuổi trẻ tỉnh Cà Mau đã triển khai chuỗi hoạt động "Đền ơn đáp nghĩa - Uống nước nhớ nguồn" với nhiều dấu ấn thiết thực nhân kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2025). Nổi bật nhất là việc ra quân cao điểm hỗ trợ phong trào "xóa nhà tạm, nhà dột nát", góp phần mang lại mái ấm khang trang cho nhiều gia đình chính sách.

Vượt khó, tận tâm để gần dân

Vượt khó, tận tâm để gần dân

Từ ngày 1/7/2025, cùng với cả nước, tỉnh Khánh Hòa chính thức vận hành mô hình chính quyền địa phương 2 cấp, đánh dấu một bước chuyển mình quan trọng trong công cuộc cải cách hành chính.

Nghệ An: Hàng trăm ngôi nhà bị sạt lở, nằm cheo leo bên vực sông sau khi lũ dữ quét qua

Nghệ An: Hàng trăm ngôi nhà bị sạt lở, nằm cheo leo bên vực sông sau khi lũ dữ quét qua

Hoàn lưu bão số 3 đã gây ra đợt mưa lũ khốc liệt trên địa bàn các xã miền núi phía Tây của tỉnh Nghệ An, làm hơn 7.000 căn nhà bị ảnh hưởng, trong đó gần 420 căn sập, vùi lấp hoặc bị cuốn trôi hoàn toàn; 5.430 căn nhà khác bị ngập sâu trong nước, tài sản hư hỏng nặng, 1.240 căn tốc mái, nhiều căn bị thiệt hại trên 70%.

Mưa lũ đi qua, tình người ở lại

Mưa lũ đi qua, tình người ở lại

Từ ngày 26 đến sáng 27/7, trên địa bàn tỉnh Sơn La đã xảy ra mưa vừa đến mưa to, có nơi mưa rất to. Mưa lớn kéo dài dẫn đến lũ ống, lũ quét, khiến người dân một số xã dọc sông Mã, tỉnh Sơn La bị bất ngờ, không kịp ứng phó, nhiều tài sản, diện tích lúa hoa màu, ao nuôi trồng thuỷ sản bi ngập và cuốn trôi. Nhiều công trình dân sinh bị ảnh hưởng, hệ thống điện, liên lạc, giao thông bị gián đoạn nghiêm trọng và nhiều tuyến đường bị hư hỏng… Nhưng trong mưa lũ, tình người, tình quân dân lại càng thêm gắn bó, qua đó phần nào giúp người dân có thêm động lực để vực dậy cuộc sống sau những đổ nát, hoang tàn.

Khắc phục hậu quả mưa lũ: Bản giúp bản, xã giúp xã, trường giúp trường

Khắc phục hậu quả mưa lũ: Bản giúp bản, xã giúp xã, trường giúp trường

Với tinh thần "Bản giúp bản, xã giúp xã, trường giúp trường", những ngày này, hàng ngàn người dân, giáo viên tại các bản, xã, trường không bị ảnh hưởng, hoặc ít thiệt hại hơn bởi lũ lụt, đã tình nguyện về vùng lũ các xã miền Tây Nghệ An, mang theo cuốc, xẻng, hỗ trợ lương thực, đồ dùng thiết yếu để giúp đồng bào vùng ngập nặng dọn dẹp vệ sinh, khắc phục hậu quả mưa lũ, ổn định cuộc sống.

Ca mổ tái sinh cuộc đời cho thiếu nữ người Mông

Ca mổ tái sinh cuộc đời cho thiếu nữ người Mông

Ngày 29/7, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho biết, những ngày cuối tháng 7/2025, tại Trung tâm Phẫu thuật sọ mặt và Tạo hình của Bệnh viện đã diễn ra ca mổ kéo dài 9 giờ loại bỏ khối u và tái tạo gương mặt cho một thiếu nữ người Mông.

Cao Bằng đảm bảo an toàn lưới điện trong mùa mưa lũ

Cao Bằng đảm bảo an toàn lưới điện trong mùa mưa lũ

Cao Bằng là tỉnh miền núi, địa hình phức tạp, thường xuyên bị thiệt hại về công trình hạ tầng, công trình điện trong mùa mưa bão. Trước diễn biến thời tiết phức tạp, mưa bão, lũ quét và sạt lở đất gây thiệt hại nặng nề cho hệ thống lưới điện, đặc biệt là tại các xã vùng sâu vùng xa, Công ty Điện lực Cao Bằng đã chủ động triển khai nhiều biện pháp đồng bộ nhằm đảm bảo an toàn lưới điện trong mùa mưa bão năm 2025.

Ấm lòng những nghĩa cử ở vùng tâm lũ

Ấm lòng những nghĩa cử ở vùng tâm lũ

Từ đêm 22 đến sáng 23/7, hoàn lưu bão số 3 (WIPHA) và lũ lụt cực đoan đã gây thiệt hại lớn về tính mạng, tài sản, của cải đối với nhân dân các xã miền núi phía Tây tỉnh Nghệ An. Những ngày qua, với tinh thần “tương thân, tương ái”, “lá lành đùm lá rách”, đồng bào các dân tộc ở các xã vùng cao Nghệ An đã chủ động, tích cực triển khai nhiều cách làm hay, ý nghĩa, nhân văn, hiệu quả trong việc hỗ trợ người dân trong khắc phục hậu quả thiên tai, sớm ổn định cuộc sống.

Giúp đồng bào dân tộc thiểu số tự tin sử dụng tiện ích số

Giúp đồng bào dân tộc thiểu số tự tin sử dụng tiện ích số

Tại xã Phú Nghĩa (tỉnh Đồng Nai), nơi đồng bào dân tộc thiểu số chiếm 33,54%, với sự đồng lòng của cán bộ, công chức và nhiệt huyết của thanh niên, từ việc giúp người dân khai hồ sơ đến hỗ trợ công nghệ cho những người ít tiếp xúc với tin học, mô hình chính quyền địa phương 2 cấp đang giúp xóa bỏ rào cản hành chính.

Phát triển cây sả theo hướng bền vững ở xã cù lao

Phát triển cây sả theo hướng bền vững ở xã cù lao

Là cây gia vị cũng như cây dược liệu, cây sả được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực, chế biến dược phẩm, mang lại giá trị kinh tế cao nên được Ủy ban nhân dân xã cù lao Tân Phú Đông, tỉnh Đồng Tháp lựa chọn làm cây trồng chủ lực trong mục tiêu tái cơ cấu sản xuất nông nghiệp thích ứng biến đổi khí hậu tại vùng cồn bãi, cù lao nhiều khó khăn.

Nghệ An dồn sức khắc phục hậu quả lũ dữ

Nghệ An dồn sức khắc phục hậu quả lũ dữ

Tại khu vực miền núi phía Tây tỉnh Nghệ An, từ ngày 24/7, mực nước trên sông Lam, Nậm Mộ, Nậm Nơn... giảm mạnh. Tình trạng ngập lụt tại các vùng tâm lũ thuộc các xã Con Cuông, Mường Xén, Tương Dương, Mỹ Lý, Nhôn Mai... đã bớt căng thẳng, nhiều nơi nước đã rút cạn.